Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 142,42g | Carbs : 119,58g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Egg White , Onions , Olive Oil , Egg. Almoço: Apples, Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Jantar: Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Artichoke (from Fresh), Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Turkey Pastrami, Strawberries , White Table Wine. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Descansar - 5 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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