Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2211 kcal
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Líp: 95,40g | Prot: 88,11g | Carbs : 249,14g.
Pequeno Almoço: Scott's Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Toasted Fruit Toaster Muffin, Sainsbury's Cheddar Cheese, Anchor Butter, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Anchor Butter, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Chilli, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Walking - 2 horas, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peterstu
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