Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3086 kcal
|
Líp: 62,99g | Prot: 158,99g | Carbs : 451,93g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Maitokahvi. Almoço: Banaanikakku, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Atria Vuolukana, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Jalostaja Stroganoff, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|