Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 56,51g | Carbs : 229,24g.
Pequeno Almoço: 콩 (성숙한 종자, 찜, 요리), 양배추, 올리타리아 포도씨유, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 양파, 잡곡밥, 마산명산 몽고간장 송표, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스. Almoço: 올리타리아 포도씨유, 펜네, 소금, 양파, 연세 고소한 연세두유, 더덕무침. Jantar: 멜론, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Snacks/Outros: 해태 누가바, 로포유 로볼. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de phfs897n6v
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