Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 103,83g | Carbs : 187,22g.
Pequeno Almoço: Garam, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), SuperIndo Kurma , Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pempek Kapal Selam, Gula Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pare. Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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