Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 72,30g | Carbs : 51,52g.
Pequeno Almoço: Abóbora Japonesa, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almoço: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Monama Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kievam
|