Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 54,49g | Carbs : 156,41g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji. Almoço: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan), Spaghetti Oglio Olio. Jantar: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sari Roti Roti Gandum, Dada Ayam, Mayones Biasa, Wortel, Selada Daun Hijau. Snacks/Outros: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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