Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 70,22g | Carbs : 214,27g.
Pequeno Almoço: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Банан, Эдем Мюсли. Almoço: Яшкино Fun Banan, Ясная Горка Грудка Копченая, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Белый. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сельдь Соленая, Картофель. Snacks/Outros: Эдем Мюсли, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Окей Груша Конференс, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de йору
|