Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 166,94g | Carbs : 226,35g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Гречка. Almoço: Картошка Печеная, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Lanche: Boombar Protein Cookie Coconut. Jantar: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ceia: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Фисташка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Batr1984
|