Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Líp: 22,70g | Prot: 48,87g | Carbs : 100,30g.
Pequeno Almoço: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай с Сахаром. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Щедрые Хлебец Гречневый, Селяночка Яйцо Куриное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сушка, Oreo Печенье, Twix Конфета , Лента Яблоки Слава Победителям, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzheny1989
|