Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 59,77g | Carbs : 50,04g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Колбаса, Говядина Пастрами (Вяленая), Фасоль Стручковая. Jantar: Творог 5%, Какао, Груша, Сметана 20%. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valja.80
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