|
87
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2811 kcal
|
Líp: 106,13g | Prot: 200,23g | Carbs : 260,56g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Olive Oil, Egg. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Cornstarch, Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Olive Oil. mais...
|
|
3421 kcal
|
Exercício:
home - 23 horas e 29 minutos, Descansar - 31 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamGu
|