Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 80,90g | Prot: 164,88g | Carbs : 129,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Тосты с авокадо и рыбой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Almoço: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Навага приготовленная, Картошка жареная. Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Сэр Гриль Сыр для Жарки. Snacks/Outros: Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриные Наггетсы, Сыроварня Липин Бор Творог 7%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|