Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 109,57g | Prot: 83,40g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Станем Друзьями Авокадо , Блины на Молоке, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Лента Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Махеевъ Джем Черничный, Молоко (Цельное Молоко), Данон Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|