Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 89,95g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Сладиал Печенье Советское Время , Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almoço: Prisma Томат Розовый, Vici Gyoza с Рыбой и Овощами. Jantar: Сметана , Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Outros: Красная Икра Икра Нерки , Карат Плавленый Сыр Дружба, Батон Нарезной, Ермолино Бамбуковые Палочки , Polar Треугольники Тресковые, Оладьи из Кабачков. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|