Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 60,53g | Prot: 83,61g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. Almoço: Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Jantar: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вареное Яйцо, Valio Сыр Голландский 27%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|