Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 101,61g | Prot: 69,09g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Outros: Creative Kitchen Салат Свекольный с Грецким Орехом, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Магнит Печеночные Оладьи. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|