Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 44,46g | Prot: 72,95g | Carbs : 95,46g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: İçim Protein Süt. Snacks/Outros: Üzüm, Yedigün Yedigün, Peyman Çiğ Badem, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Muz. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çağlabyk
|