Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3151 kcal
|
Líp: 142,44g | Prot: 173,25g | Carbs : 303,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Jantar: Fontaneda Galletas María, Hacendado Zanahoria, Huevo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Galbani Burrata. Snacks/Outros: Hacendado Sandia. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|