Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 34,91g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Puffed Rice Cake without Salt, Bananas. Jantar: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Asda White Baguette. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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