Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
151,6 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 103,20g | Carbs : 226,69g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Propercorn Lightly Sea Salted , Asda Gala Apple, Bananas, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Asda Pastrami, Tesco Nectarines, Hula Hoops Puft, Tesco House Salad, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sainsbury's Channa Masala, Asda Basmati White Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Frozen Green Beans. Snacks/Outros: Tesco Light Choices Cheese Singles, Galaxy Light Style Instant Hot Chocolate, Propercorn Lightly Sea Salted, Asda Pastrami, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Hula Hoops Puft, Propercorn Lightly Sea Salted . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|