Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 64,39g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лента Яблоко, Магнит Персик. Almoço: Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Outros: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Чай Несладкий, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|