Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 69,81g | Carbs : 257,76g.
Pequeno Almoço: Berocca Berocca, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Marks & Spencer Vanilla Slices, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, White Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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