Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 92,08g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Gutfried Roast Chicken, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Roggenvollkornbrot, Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei. Jantar: Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Braune Champignons, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Rohrohrzucker, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Dr. Oetker Frische Hefe, Aurora Pizzamehl. Snacks/Outros: Europäische Weintraubensorte, Nektarinen. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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