Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 104,46g | Prot: 147,10g | Carbs : 201,06g.
Pequeno Almoço: Galbani Parmigiano Reggiano , Вафли Картофельные, Elpozo Jamon Curado , Село Зеленое Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры. Almoço: Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, ВкусВилл Тесто Фило, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Европа Запеканка из Творога. Jantar: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , банан Мини, Galbani Parmigiano Reggiano , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Улитка со Шпинатом и Сыром, Lindt Горький Шоколад 78%, Овощи Запечённые . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|