Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 98,70g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Chia Semente, Pão de Batata Doce, Vida Veg Requeijão Vegano, A Tal da Castanha Barista, Limão, Pilão Café, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Ovo Mexido. Almoço: Leão Fuze Chá de Maçã, Café Expresso, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Batata Assada, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Outros: a tal da Castanha Mini Maçã e Banana, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Tangerinas, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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