Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 74,45g | Carbs : 89,67g.
Pequeno Almoço: Lala Queso Cottage, FUD Jamón de Pavo Virginia, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Oroweat Pan 12 Granos. Almoço: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Similares Zero-Carb Protein, Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Verde, Nutrileche Leche Deslactosada. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianasoto
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