Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 77,85g | Prot: 89,67g | Carbs : 76,59g.
Pequeno Almoço: Woolworths Pork Bangers, Woolworths Hass Avocado, Scrambled Egg. Almoço: Woolworths Tangy Coleslaw, Baked Beans, Garlic Roll, Woolworths Beef Dhania Sausage, Rump Steak, Chicken Meat . Snacks/Outros: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Nescafe Gold Blend, Green Tea, Almond Milk, Flat White. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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