Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 102,09g | Prot: 121,13g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: AH Verse Croissants, Provamel Soja Kokos Yoghurt. Almoço: Hardgekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, AH Balsamico Azijn , Princes Tonijnstukken in Water, AH Olijven met Basilicum, Komkommer, AH Tomaat, AH Rucola. Jantar: HAK Doperwten met Worteltjes, AH Kipfilethaasjes Tandoori, AH Pommes Duchesse. Snacks/Outros: Almhof Choco met Echte Slagroom, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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