Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 118,82g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лама Хлеб Прибалтийский. Almoço: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Пастрами Индейки. Jantar: Aroy-D Соус Шрирача, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шато Тамань Саперави. Snacks/Outros: Нектарины, ВкусВилл Ролл с Угрем, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|