Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 113,18g | Prot: 45,75g | Carbs : 11,68g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 33%, Говядина Отварная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Outros: Помидоры, Сало. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|