Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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126,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 105,51g | Carbs : 168,35g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Primo Taglio Black Forest Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Bagel Thins - Plain. Almoço: Sun Yun Hot Kimchee, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), CJ Korean BBQ Sauce, Chan&Chan Chinese Brand Sausage (Pink Package), Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Wegmans Jasmine Rice. Jantar: Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Birds Eye Steamfresh Chopped Kale, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese, Fiber Gourmet Light Penne, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Cantaloupe Melons . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3camica3
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