Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 130,04g | Carbs : 301,05g.
Pequeno Almoço: Bananas, Egg, Oats. Almoço: Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. Jantar: Strawberries, Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Snacks/Outros: Bananas, noel saltin noel integral, Peanuts. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|