Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 34,82g | Prot: 45,84g | Carbs : 58,87g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Hamburger Soup. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chuckmarquardt
|