Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 92,04g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|