Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2984 kcal
|
Líp: 78,09g | Prot: 191,32g | Carbs : 357,10g.
Pequeno Almoço: Astoria Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль. Almoço: Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Дружба Плавленный Сыр, Drive Drive Original, Каравай Пита, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|