Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 49,96g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Nescafé Café com Leite. Almoço: Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Jantar: Cafezinho, Friolack Queijo Colonial, Tapioca. mais...
|
|
3024 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LéoAndrade
|