Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 112,63g | Carbs : 306,54g.
Pequeno Almoço: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Банан, Просто Мёд , Campina Греческий Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Ленивые голубцы с бурым рисом. Jantar: Вок с индейкой. Snacks/Outros: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|