Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 67,51g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Ратимир Колбаса Полукопченая Свиная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Сайры, Глобус Плов со Свининой. Jantar: Петра Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Outros: Клементины, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|