Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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136,6 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 79,93g | Carbs : 209,25g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almoço: Valbest Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Fuji Apples, Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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