Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 38,43g | Prot: 58,54g | Carbs : 161,78g.
Pequeno Almoço: VECTORLABS Master Whey, Pisang, Madu. Almoço: Kerupuk Putih, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Teh Tawar, Kubis, Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Pepaya, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tempe Goreng, Tahu Bakso. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de surindraswari
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