Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 104,56g | Prot: 215,79g | Carbs : 334,68g.
Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Pesca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Chiquita Banana, Enervit Performance Bar, Enervit High Protein Bar 50%. Almoço: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carote, Olive, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Jantar: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pomodori, Sarde, Pane di Segale. Snacks/Outros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela Renetta, Pesca. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de giokaos
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