Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 52,08g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Valio Yoghurt Sommarbär, Quaker Havrefras. Almoço: Banan, Apelsiner, Blandad Sallad, Tacogratäng, Tomater. Jantar: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Snacks/Outros: Wasa Celebrating 100, Kavli Baconost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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