Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 50,23g | Prot: 48,27g | Carbs : 201,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Молочные Горки Сметана 15%. Almoço: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Молочные Горки Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Яблоки. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Малина-Ежевика. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|