Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 182,35g | Carbs : 260,68g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Salumeo Sticks di Speck, Freshona Erbette Campagnole, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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