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hit my 300 mark. half a pound from under 300 so happy
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136,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 107,97g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Valbest Chicken Breast. Jantar: Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Valbest Chicken Breast, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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