Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 50,53g | Carbs : 211,45g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar. Almoço: Tunnock's Caramel Wafer, Frisps Cheese & Onion, Mars Milky Way, Nestle Toffee Crisp Biscuit. Jantar: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Chocolate Fudge, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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