Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 20,96g | Prot: 49,34g | Carbs : 197,84g.
Pequeno Almoço: Riccafetta (Integrali), Coop Probiotico EUFYR - Melograno, Coop Mela Stark, Caffè (Espresso), Zucchero, Savoiardi, Cappuccino, Coop Latte Scremato, Miele. Almoço: Tonno all'olio d'oliva, Scotti Riso Basmati, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Jantar: Fragole, Carote, Coop Fagioli Cannellini. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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