Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 52,87g | Prot: 63,07g | Carbs : 80,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Сметана 15%, Нектарины, Пп сырники. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Варенье из Смородины, Оливковое Масло, Пп сырники, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Боярский, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlmiraMira.
|