|
грудн+70 мин дорожка
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 23,46g | Prot: 95,95g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Банан, Сыродел Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|